Double Krunch OR de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Double Krunch OR (KFC): 32,1 g de hidratos de carbono (3,2 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 20,1 g por cada 100 g.

3,2 raciones: 32,1 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 32,1 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Double Krunch OR ocupa el puesto 93 de 149. Entre las 22 hamburguesas y sándwiches de la carta, el puesto 18 de 22.

Classic Burger (26,9 g), Kids burger (28,8 g), Kids Cheese Burger (29,3 g): hidratos por ración según la tabla de KFC.

Double Krunch OR de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Double Krunch OR»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.