Chick&Share (9 tiras de pechuga Mixtas) de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Chick&Share (9 tiras de pechuga Mixtas) (KFC): 38,6 g de hidratos de carbono (3,9 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 10,7 g por cada 100 g.

3,9 raciones: 38,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,1 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 38,6 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Chick&Share (9 tiras de pechuga Mixtas) ocupa el puesto 77 de 149. Entre los 44 productos de pollo de la carta, el puesto 21 de 44. De sus 5 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 4 de 5.

Sí: de sus 5 versiones en la carta, la que menos hidratos tiene por ración es Chick&Share (9 tiras de pechuga OR), con 28,8 g de HC por ración, frente a 38,6 g de HC por ración de esta. La que más, Chick&Share cruji (6 piezas de pollo), con 70,5 g de HC por ración.

Chick&Share (9 tiras de pechuga Mixtas) de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Chick&Share ( 9 tiras de pechuga Mixtas)»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.