Buckets para 4 (20 tiras de pechuga OR) de KFC: ¿cuántos hidratos tiene?

Buckets para 4 (20 tiras de pechuga OR) (KFC): 64 g de hidratos de carbono (6,4 raciones de HC) en una ración (peso no publicado), y 8 g por cada 100 g.

6,4 raciones: 64 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 0,8 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 64 g en una ración. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 149 productos de KFC con ficha y ese dato, Buckets para 4 (20 tiras de pechuga OR) ocupa el puesto 18 de 149. Entre los 44 productos de pollo de la carta, el puesto 9 de 44. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 2 de 2.

No: de sus 2 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (64 g de HC por ración). La que más tiene es Buckets para 4 (20 tiras de pechuga Mitas), con 83,6 g de HC por ración.

Buckets para 4 (20 tiras de pechuga OR) de KFC tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Buckets para 4 (20 tiras de pechuga OR)»). La cadena no publica el peso de la ración: pesa tu ración o usa los gramos de 100 g.