Nuggets Vegetales (x6) de Burger King: ¿cuántos hidratos tiene?

Nuggets Vegetales (x6) (Burger King): 21,6 g de hidratos de carbono (2,2 raciones de HC) en una ración de 108 g, y 20 g por cada 100 g.

2,2 raciones: 21,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 21,6 g en 108 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 132 productos de Burger King con ficha y ese dato, Nuggets Vegetales (x6) ocupa el puesto 93 de 132. Entre los 13 productos de pollo de la carta, el puesto 6 de 13. De sus 2 versiones en la carta (otro tamaño, masa, relleno o número de piezas), el puesto 2 de 2.

No: de sus 2 versiones en la carta, esta es la que menos hidratos tiene por ración (21,6 g de HC por ración). La que más tiene es Nuggets Vegetales (x9), con 32,4 g de HC por ración.

Nuggets Vegetales (x6) de Burger King tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Nuggets Vegetales / Plants Nuggets (x6)»).