Long Vegetal de Burger King: ¿cuántos hidratos tiene?

Long Vegetal (Burger King): 53,2 g de hidratos de carbono (5,3 raciones de HC) en una ración de 212 g, y 25,1 g por cada 100 g.

5,3 raciones: 53,2 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 2,5 raciones.

Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 53,2 g en 212 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.

Ordenando de más a menos hidratos por ración los 132 productos de Burger King con ficha y ese dato, Long Vegetal ocupa el puesto 42 de 132 (empatado con otro). Entre las 55 hamburguesas y sándwiches de la carta, el puesto 25 de 55 (empatado con otro).

Baby Bacon Cheddar & Onion (22,1 g), Baby Bacon Cheddar (22,2 g), Hamburger (23,2 g): hidratos por ración según la tabla de Burger King.

Long Vegetal de Burger King tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Long Vegetal»).