Atún (Sub 15 cm) de Subway: ¿cuántos hidratos tiene?
41,6 g de HC4,2 raciones
Atún (Sub 15 cm) (Subway): 41,6 g de hidratos de carbono (4,2 raciones de HC) en una ración de 231 g, y 18 g por cada 100 g. 1 ración = 10 g de hidratos.
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Calcúlalo con tu raciónHidratos de carbono y raciones de HC de Atún (Sub 15 cm) (Subway)
- Una ración (231 g)
- 41,6 g HC4,2 raciones
- Por 100 g
- 18 g HC1,8 raciones
Qué incluye esta ficha
Atún (Sub 15 cm) de Subway tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Atún (Sub 15 cm)»).
Supuestos que puedes cambiar
- Los hidratos por 100 g y por ración son los que publica Subway para España. Pueden cambiar con la receta o el tamaño: revisa la tabla de la cadena.
- HC = HC por 100 g × gramos ÷ 100; raciones = HC ÷ 10. Se redondea a un decimal.
Preguntas frecuentes
Atún (Sub 15 cm) de Subway: ¿cuántos hidratos tiene?
Atún (Sub 15 cm) (Subway): 41,6 g de hidratos de carbono (4,2 raciones de HC) en una ración de 231 g, y 18 g por cada 100 g.
¿Cuántas raciones de hidratos son 231 g de Atún (Sub 15 cm) (Subway)?
4,2 raciones: 41,6 g de hidratos ÷ 10 g por ración. Cada 100 g son 1,8 raciones.
¿Sube la glucosa después de comer Atún (Sub 15 cm) (Subway)?
Sus hidratos de carbono se convierten en glucosa: 41,6 g en 231 g. Cuánto y con qué rapidez sube depende de la cantidad, de lo que lo acompañe (grasa, fibra, proteína) y de cada persona. Aquí no damos índice glucémico porque no tenemos una fuente fiable para esta ficha. Tu equipo sanitario te puede ayudar a interpretarlo.
¿Qué incluye esta ficha de Atún (Sub 15 cm) (Subway)?
Atún (Sub 15 cm) de Subway tal como lo publica la cadena en su tabla nutricional de España (nombre en la tabla: «Atún (Sub 15 cm)»).
Fuente
Subway España · Información nutricional: tabla nutricional oficial de la cadena, publicada el 2025-09-01. Valores tal como los publica Subway; ControlDiabet.es no los ha medido ni está afiliado a la cadena.